La méthode Franklin, d’après Eric Franklin, est une technique alternative d’apprentissage du mouvement dont l’efficacité a été démontrée scientifiquement.
Grâce aux principes de l’Imagerie Neurocognitive Dynamique (Dynamic Neurocognitive Imagery™ ou DNI™), nous vous montrons comment utiliser les images mentales et l’entrainement physique et mental afin d’augmenter rapidement et durablement votre force, votre souplesse et votre coordination.
Qu’est-ce que la méthode Franklin?
La méthode Franklin, surnommée « pédagogie imaginative du mouvement », vise à nous faire voyager physiquement et mentalement à la rencontre de notre squelette, de nos muscles et de nos organes, afin de nous mouvoir avec force et souplesse. Conçue en 1994, d’abord pour les danseurs, elle commence à être enseignée dans les salles de gym douce. Depuis 2002, elle se diffuse sous le nom de son créateur, le Suisse Eric Franklin, lui-même danseur, chorégraphe et enseignant universitaire à Zurich et à New York. « La vie que l’on mène façonne le développement du cerveau », commente-t-il. Son enseignement prône la réciproque : utiliser son cerveau pour améliorer ses fonctions corporelles. Avec trois idées fortes : ressentir, imaginer, connaître.
Grâce aux images dynamiques, à l’expérience vécue de l’anatomie et aux connaissances pédagogiques, la méthode Franklin permet des changements positifs et durables tant de ton corps que de ton esprit. Nous utilisons l’imagerie mentale et la prise de conscience de notre corps.
TA TRANSFORMATION COMMENCE AUJOURD’HUI !
